自分の部屋のドアから出ると、施設内マップが表示され、8ヶ所の訓練施設に移動する事ができます。それぞれの施設でのトレーニングは、プレイヤーのパラメーターに対応しているので、上げたいパラメーターの施設に行きましょう。
なお、一度施設に入ると、トレーニングを終了するまでは出る事ができません。

室内運動場
体力のトレーニングができます。
格納庫
操縦力のトレーニングができます。
筋力鍛練場
筋力のトレーニングができます。
研究室
直感力のトレーニングができます。
資料室
知力のトレーニングができます。
航行演習場
判断力のトレーニングができます。
整備室
技術力のトレーニングができます。
加重力室
根性のトレーニングができます。

各パラメータ(トレーニング)にはそれぞれ、上がりやすい「気分」、上がりにくい「気分」が存在します。
各トレーニング施設に入ると、場所表示のウインドウ(画面左上の現在の週や場所を表しているもの)の右横に、「NOMAL△」や「SAD▽」のように表記されます。
気分というパラメーターは他のキャラクターにしかないので、主人公の育成に直接関係するものではありませんが、この気分を参考にして、他のキャラクターの育成を助ける、足をひっぱってやる、上がりやすい気分にした後で共同トレーニングをする等、様々な楽しみ方ができます。

各施設内では、〇ボタンでいろいろな場所を調べる事もできます。


トレーニング

トレーニングは自動で行われ、その施設に対応したパラメーターがアップし、また連動して別のパラメーターが少し減少します。さらに、トレーニング終了後にストレスが加算されます。その後〇ボタンを押すと、日付が変わり自動的に自室に戻ります。
また、アップする値は一定ではなく、その施設への慣れやストレス等でも上下し、まれに失敗することもあります。

共同トレーニング

ある程度ストーリーが進むと、他のキャラクターと共同でトレーニングが行えるようになります。共同トレーニングは、その施設に対応したパラメーターが高いほうがコーチ、低いほうが生徒になります。このとき、相手キャラクターの気分と主人公に対する感情によって、トレーニング後のパラメーターの増減が違ってきます。
また、主人公がコーチになると、相手の感情はアップしますが、逆の場合ダウンします。
共同トレーニングを行うと、通常のトレーニングよりもストレスが多くなります。